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Feldenkrais: Bewusstheit durch Bewegung

Feldenkrais ist eine somatische (körperliche) Lernmethode, die sich an Menschen aller Altersgruppen richtet. In dem Kurs folgt jeder für sich den gesprochenen Anleitungen und erfährt so verschiedene Bewegungslektionen. Dabei gibt es kein "Richtig" oder "Falsch", kein Ziel, vielmehr steht Aufmerksamkeit und Wahrnehmung im Vordergrund. Die Methode trägt daher auch den Titel "Bewusstheit durch Bewegung". Die vielfältigen Bewegungen unterstützen dabei, den eigenen Körper anders zu spüren und es eröffnen sich neue Handlungsmöglichkeiten. Oft führt dies zu Verbesserungen in Bewegungsabläufen. Das Erleben sich (wieder) freier, ohne Schmerzen und mit Freude bewegen zu können, wirkt sich positiv auf die Bewältigung des Alltags aus und steigert die Resilienz.


Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 242-4007

Beginn: Mo., 02.09.2024, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum

Gebühr: 139,00 €

Material: Bitte bringen Sie eine große Wolldecke oder ein Tuch als Unterlage mit. Unter dem Kopf eignet sich z. B. ein zusammengerolltes Handtuch (kein weiches Kissen). Tragen sie bequeme, warme Kleidung und Socken.


Datum
02.09.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
21.10.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum

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Volkshochschule Pinneberg

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