Body & mind Fitness -Ganzkörpertraining
Body & Mind Fitness ist ein sanftes Workout, das fernöstliche Bewegungsformen mit dem westlichen Fitnessansatz verbindet. Ein ausgewogenes körperliches und mentales Training, das den Körper kräftigt, mobilisiert, dehnt und das Bindegewebe aktiviert. Schwingende und lockernde Bewegungen, Pilates- und Yin Yoga Übungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.
Trainiert wird in bequemer Kleidung, barfuß oder rutschfesten Socken.
Status: 
Kursnr.: 242-4534
Beginn: Sa., 04.01.2025, 13:05 - 13:50 Uhr
Dauer: 1 Termin
Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Gebühr: 14,00 €
Material: Ein großes Handtuch oder Decke
Am Rathaus 3
25421 Pinneberg
Volkshochschule Pinneberg
Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg
Tel: 04101 - 211 7001
E-Mail: info@vhs-pinneberg.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Gesonderte Öffnungszeiten für die Beratung Deutschkurse & Einbürgerung:
Montag, Dienstag, Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr