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Gesunder Rücken mit Pilates & Rückenfitness

Rücken- und Pilatesübungen zur Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit fördern eine gesunde und schöne Körperhaltung. Beschwerden kann vorgebeugt und bestehende Probleme können gelindert werden.  Beweglichkeits- und Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung führen zu einem ganzheitlichen mentalen und körperlichen Training.


Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 251-4305

Beginn: Fr., 21.02.2025, 10:15 - 11:00 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum

Gebühr: 75,00 €

Material: Trainiert wird barfuß oder in rutschfesten Socken.


Datum
21.02.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
28.02.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
14.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
21.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
28.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
04.04.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
02.05.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
09.05.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
16.05.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum

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