Sie erhalten eine Einführung in das achtsame Ausführen von Yogahaltungen, um die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen. Der Körper wird gestärkt und Spannungen werden abgebaut, Energie kann besser fließen und Ruhe sowie innere Ausgeglichenheit werden gefunden.

Voraussetzung ist eine allgemeine Grundbeweglichkeit.

Bitte halten Sie eine Matte und Decke bereit und tragen Sie bequeme Kleidung. Es ist sinnvoll zwei Stunden vor dem Üben nichts zu essen.

Status:

Kursnr.: 241-8548

Beginn: Mi., 28.08.2024, 08:30 - 10:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Online-Unterricht

Gebühr: 0,00 €

Material: Bitte 1 Matte, 1 Decke und bequeme Kleidung mitbringen. 2 Stunden vor Kursbeginn bitte nichts mehr essen.