Kundalini Yoga f. Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Im Kundalini Yoga führen wir dynamische bzw. statische Körperübungen aus, abgestimmt auf die Möglichkeiten bzw. Einschränkungen des Teilnehmenden. Nach einer Tiefenentspannung runden wir die Yogastunde mit einer von Musik und Mantren begleiteten Meditation ab. Auf diese Weise stärken wir unser körperliches und seelisches Wohlbefinden, gelangen zu innerer Ruhe und Kraft. Durch regelmäßiges Praktizieren kräftigen wir unsere Muskulatur, schulen das Körperbewusstsein und lernen, mit Anspannung und Stress im Alltag gelassener umzugehen.
Status: 
Kursnr.: 242-4135
Beginn: Di., 10.09.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
Dauer: 15 Termine
Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Gebühr: 144,00 €
Material: Unterlage (Decke/Isomatte), 1 Decke für die Entspannung, Wasser. Wenn möglich, bitte 2 Stunden vor dem Yoga nicht mehr essen.
Am Rathaus 3
25421 Pinneberg
Volkshochschule Pinneberg
Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg
Tel: 04101 - 211 7001
E-Mail: info@vhs-pinneberg.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Gesonderte Öffnungszeiten für die Beratung Deutschkurse & Einbürgerung:
Montag, Dienstag, Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr