Yoga für den Rücken
Ursachen und Symptome von Rückenbeschwerden lassen sich oftmals nicht allein durch das Dehnen und Stärken der Muskulatur beheben oder vorbeugen. Emotionale, psychische und stressbedingte Umstände spielen oftmals eine Rolle.
Hier setzt „Yoga für den Rücken“ an. Wir beginnen mit einer Entspannungsphase und Atemübungen. Mit sanften Dehnübungen und Haltungen lockern und stärken wir unsere Muskulatur.
Yoga für den Rücken ist gut zur Vorbeugung vor Beschwerden am Rücken und am gesamten Bewegungsapparat.
Der Kurs ist offen für alle Level und kann an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
Status: 
Kursnr.: 251-4129
Beginn: Fr., 21.02.2025, 14:00 - 15:15 Uhr
Dauer: 9 Termine
Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Gebühr: 110,00 €
Material: Yogamatte, bequeme Kleidung, eine kleine Decke, ein Getränk
Am Rathaus 3
25421 Pinneberg
Volkshochschule Pinneberg
Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg
Tel: 04101 - 211 7001
E-Mail: info@vhs-pinneberg.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Gesonderte Öffnungszeiten für die Beratung Deutschkurse & Einbürgerung:
Montag, Dienstag, Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr