Yin Yoga – Ein Yogastil der Körper und Geist in Einklang bringt
In diesem Kurs praktizieren wir Yoga-Positionen hauptsächlich im Sitzen und Liegen. Der Fokus ist während der Praxis auf das Dehnen der Muskeln gelegt, wodurch wird das tiefliegende Faszien- und Bindegewebe erreichen.
Zusätzlich erlangen wir durch bewussten Atem, das zur Ruhe bringen der Gedanken und das achtsame Ausführen der Positionen eine tiefe Entspannung. Der oftmals hektische Alltag wird auf sanfte und ruhige Weise ausgeglichen.
Status: 
Kursnr.: 242-4127
Beginn: Mi., 11.09.2024, 15:00 - 16:15 Uhr
Dauer: 16
Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Gebühr: 185,00 €
Material: Bitte Decke und 2 Kissen mitbringen
Am Rathaus 3
25421 Pinneberg
Volkshochschule Pinneberg
Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg
Tel: 04101 - 211 7001
E-Mail: info@vhs-pinneberg.de
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Dienstags 14:00 bis 17:00 Uhr