Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für  Körper, Geist und  Seele.

So gibt es im Yoga eine Fülle von Übungen, die unsere Wirbelsäule beweglich erhalten,

unseren Atem tiefer und voller werden lassen und uns unterstützen unseren Körper wieder tiefer zu entspannen.

Wir können erfahren, wie wir durch achtsames Yoga üben wieder mehr Entspannung, innere Gelassenheit und Zufriedenheit erfahren können.

Yoga verhilft uns ein gesundes Maß an Anspannung und Entspannung zu finden.

In diesem Workshop wollen wir uns mit sanften Yogaübungen entspannen und auch wieder

neue Energie auftanken.

In diesem Workshop sind TeilnehmerInnen mit und ohne Yogavorkenntnisse herzlich willkommen.