In diesem Kurs bringen wir unsere Lebensenergie ins Fließen.

Unterstützt durch unsere Atmung während der Bewegung sammeln wir die Kraft tief in unserem Bauch.

Durch das Zentrieren in der Körpermitte fördern wir wohlige Zufriedenheit.

Wir richten die Aufmerksamkeit auf unseren Sitz der Lebenskraft, vertiefen unsere Körperempfindung und verbessern unsere Lebensqualität.

Dadurch erscheint unser inneres Lächeln im Gesicht und leuchtet in die Welt.

In der gestärkten Inneren Mitte ruhend geben wir uns vertrauensvoll dem Leben weit und geöffnet hin.

Dieser Kurs eignet sich für alle, die neugierig sind, was Atem in Bewegung bewirken kann.

Alle sind herzlich willkommen.