Atmung - Entspannung und Vitalität durch bewusste Atmung
In diesem ganzheitlichen Kurs verbinden wir die Kraft der Atmung mit der gezielten Aktivierung des Vagusnervs. Dieser ist unser zehnter Hirnnerv und ein faszinierender Teil unserer Anatomie.
Sie lernen die Kraft der Atmung durch bewusste Atemübungen kennen, bauen Stress ab und steigern Ihre Energie. Es kann ein tiefes Gefühl der Entspannung und eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens erreicht werden.
Die Bedeutung der Atmung und des Vagusnervs wird in Theorie und Praxis kennengelernt, und es werden praktische Übungen für den Alltag vermittelt.
Status: 
Kursnr.: 251-4130
Beginn: Mi., 26.02.2025, 17:00 - 18:15 Uhr
Dauer: 7 Termine
Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Gebühr: 87,00 €
Material: Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Trinkflasche, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Am Rathaus 3
25421 Pinneberg
Volkshochschule Pinneberg
Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg
Tel: 04101 - 211 7001
E-Mail: info@vhs-pinneberg.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Gesonderte Öffnungszeiten für die Beratung Deutschkurse & Einbürgerung:
Montag, Dienstag, Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr