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Gesunder Rücken mit Pilates & Rückenfitness

Rücken- und Pilatesübungen zur Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit fördern eine gesunde und schöne Körperhaltung. Beschwerden kann vorgebeugt und bestehende Probleme können gelindert werden.  Beweglichkeits- und Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung führen zu einem ganzheitlichen mentalen und körperlichen Training.


Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 251-4304

Beginn: Mo., 17.02.2025, 10:15 - 11:00 Uhr

Dauer: 17 Termine

Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum

Gebühr: 85,00 €

Material: Trainiert wird barfuß oder in rutschfesten Socken.


Datum
17.02.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum

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