Hatha-Yoga für jedermann
Yoga bewegt, äußerlich und innerlich, körperlich und geistig. Kraft sammeln für den Alltag. Innere Ruhe finden. Die eigenen Möglichkeiten und Grenzen erkennen. Sie annehmen und sanft erweitern. Einen Ankerplatz haben, an dem ich mich aufgehoben fühle, um mich meinen eigenen Bedürfnissen zuzuwenden. Gemeinsam in der Gruppe ist es einfacher, daraus eine gute Gewohnheit zu machen. Mit variierenden Übungen und kleinen Bewegungsabfolgen, Körper und Atmung erkunden, Beschwerden lindern, zu Gelöstheit und Gleichmut finden.
Status: 
Kursnr.: 242-4126
Beginn: Mi., 11.09.2024, 10:30 - 12:00 Uhr
Dauer: 15 Termine
Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Gebühr: 165,00 €
Material: Bitte eine Decke, kleines Kissen und lockere Kleidung mitbringen. 2 Stunden vor Kursbeginn nichts bzw. nur wenig essen.
Am Rathaus 3
25421 Pinneberg
Volkshochschule Pinneberg
Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg
Tel: 04101 - 211 7001
E-Mail: info@vhs-pinneberg.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Gesonderte Öffnungszeiten für die Beratung Deutschkurse & Einbürgerung:
Montag, Dienstag, Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr