Diese kleine, leicht erlernbare Übungsreihe mit bildhaften Namen, wie z.B.: „Den Regenbogen schwenken“, „Wolkenhände“ oder „Die große Wildgans fliegt“, ermöglicht allen QiGong-Interessierten das Eintauchen in die heilsame Wirkung der 18 Bewegungen. In dieser sanften und weichen Abfolge werden alle Körperbereiche, Gelenke und die Energieleitbahnen aktiviert. Unterstützt durch unsere Atmung während der ruhigen Bewegungen bringen wir unsere Lebensenergie ins Fließen und harmonisieren unseren Körper und Geist.

Dieser Kurs eignet sich für alle, die neugierig sind, was Atem in Bewegung bewirken kann.

Er ist sowohl für Qigong-Einsteiger, Wiederholer als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Kurs wird über die Konferenzsoftware Zoom angeboten.