Rücken- und Funktionsgymnastik
Der Kursus dient der Erhaltung, Verbesserung oder Wiederherstellung der allgemeinen körperlichen Gebrauchsfähigkeit, der Kompensation von Haltungsschäden und der Behandlung figürlicher Problemzonen: Bauch, Beine, Po und Taille. Das Gymnastikprogramm, mit und ohne gymnastische Kleingeräte, besteht aus Dehnungs-, Kräftigungs-, Konditions-, Koordinations-, Atmungs- und Entspannungsübungen von Kopf bis Fuß. Der Kursus ist auch für ältere Teilnehmende geeignet.
Status: 
Kursnr.: 242-4308
Beginn: Mo., 02.09.2024, 19:00 - 20:15 Uhr
Dauer: 13
Kursort: Schulzentrum Nord, Halle B
Gebühr: 140,00 €
Material: Matte und Turnschuhe
Volkshochschule Pinneberg
Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg
Tel: 04101 - 211 7001
E-Mail: info@vhs-pinneberg.de
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Dienstags 14:00 bis 17:00 Uhr