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Gesundheit & Fitness
Kursangebote / Kursdetails

Rücken- und Funktionsgymnastik

Der Kursus dient der Erhaltung, Verbesserung oder Wiederherstellung der allgemeinen körperlichen Gebrauchsfähigkeit,  der Kompensation von Haltungsschäden und der Behandlung figürlicher Problemzonen:  Bauch, Beine, Po und Taille. Das Gymnastikprogramm, mit und ohne gymnastische Kleingeräte,  besteht aus Dehnungs-, Kräftigungs-, Konditions-, Koordinations-, Atmungs- und Entspannungsübungen von Kopf bis Fuß. Der Kursus ist auch für ältere Teilnehmende geeignet.


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 251-4310

Beginn: Mi., 12.02.2025, 10:10 - 11:10 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Jahnhalle, Ballettraum

Gebühr: 160,00 €

Material: Matte und Turnschuhe


Datum
12.02.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Richard-Köhn-Str. 75, Jahnhalle, Ballettraum
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Richard-Köhn-Str. 75, Jahnhalle, Ballettraum
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Richard-Köhn-Str. 75, Jahnhalle, Ballettraum
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Richard-Köhn-Str. 75, Jahnhalle, Ballettraum
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Richard-Köhn-Str. 75, Jahnhalle, Ballettraum
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Richard-Köhn-Str. 75, Jahnhalle, Ballettraum
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Richard-Köhn-Str. 75, Jahnhalle, Ballettraum
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Richard-Köhn-Str. 75, Jahnhalle, Ballettraum
Datum
09.04.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Richard-Köhn-Str. 75, Jahnhalle, Ballettraum
Datum
16.04.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Richard-Köhn-Str. 75, Jahnhalle, Ballettraum

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Volkshochschule Pinneberg

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