Bei diesem Fitnesstraining steht die Freude und der Spaß an der Bewegung zur Musik im Vordergrund. Die mitreißende Musik lässt uns den Alltag für eine Weile vergessen.

Als Trainerin tanze ich euch die Bewegungsabläufe vor, so dass ihr diesen leicht folgen könnt. Mit überwiegend lateinamerikanischen Rhythmen trainieren wir nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch Koordination und Gleichgewicht.

Jede/r Teilnehmende kann die Intensität des Trainings leicht dem eigenen Fitness-Level oder der Tagesform anpassen, also macht euch keine Sorgen, ob ihr fit genug seid! Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse sind gleichermaßen willkommen.