In Kooperation mit dem ADFC Pinneberg

Es gibt viele Erwachsene, die nicht Radfahren können. Sie haben es nie gelernt, hatten in ihrem Umfeld keine Möglichkeiten, oder haben das Fahrradfahren schon in sehr jungen Jahren wieder aufgegeben.

Die Radfahrschule für Erwachsene bietet ihnen die Möglichkeit, dieses unbeschreibliche Gefühl der Freiheit, der Unabhängigkeit und der neuen Mobilität auf dem Fahrrad zu erlernen. Auf einem stillen und abgeschirmten Übungsplatz können Erwachsene das Radfahren in Gruppen mit maximal 10 Personen erlernen. Die Ausbildung ist berührungslos und erfolgt durch zwei zertifizierte Trainer/innen.

Der Grundkurs findet in Gruppen mit maximal 10 Personen statt und umfasst 7 x 90 Minuten, jeweils mittwochs und freitags von 16:00-17:45 Uhr über einen Zeitraum von ca. 3-4 Wochen. Das Training findet bei jedem Wetter statt.

Vor Kursbeginn findet ein kostenloses Schnuppertraining statt. Hierbei erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre grundsätzliche Eignung zum Radfahren besser abschätzen zu können.

Es ist erforderlich, an mindestens 6 der 7 Termine sowie am Schnuppertraining teilzunehmen, damit der Erfolg des Kurses nicht gefährdet wird.

Alle notwendigen Unterrichtsmaterialien sowie geeignete Fahrräder stellt der ADFC zur Verfügung. Eigene Fahrräder können in Abstimmung mit dem/der Trainer/In in der letzten Phase der Ausbildung mit genutzt werden. Diese müssen jedoch in allen Punkten der StVZO entsprechen.

In dem Kurs kann jede/r das Radfahren erlernen. Voraussetzung ist lediglich, dass das Gleichgewicht gehalten werden kann und vorhandene körperliche Einschränkungen nicht dagegen sprechen. Den Teilnehmenden wird dringend empfohlen, geeignete, sportlich bequeme Kleidung zu tragen. Eine Helmpflicht besteht nicht.

Kursinhalte sind u. a.:

Kennenlernen der Verkehrszeichen

Gleichgewicht halten auf dem Fahrrad

Sicheres Auf- und Absteigen

Nutzung der Bremsen

Fahrrad-Ergonomie

3 Phasen: Rad schieben, Laufrad, Pedalieren

Radfahren mit Hindernissen

Radfahren in Gruppen